Главная » 2010 Август 02 » Спид
22:52 Спид | |||
 Спид (speed vault)
Этот элемент называется спид (speed – англ.) потому, что позволяет вам, абсолютно не теряя скорости преодолевать невысокие препятствия. Этот элемент похож на обычный two hand и является его доработкой. Техника. Далее описание для прыжка через правую сторону (опора на левую руку). Подбежав к препятствию, выполняется прыжок (без наскока) вперед вверх с наклоном в левую сторону. Оказавшись параллельно препятствию (и земле) вы отталкиваетесь левой рукой от стола и начинаете возвращаться в вертикальную плоскость. Перелетев препятствие, приземляетесь на одну ногу (чтобы сразу продолжить движение), на две ноги (если ваше движение закончено) или переходите в ролл (если скорость очень велика, и сложно продолжать движение). На словах все сложно, а на самом деле очень легко. Посмотрите видео, и все сразу станет понятно. Чтобы элемент был красивее надо: 1. Стараться задержаться в воздухе до касания рукой препятствия как можно дольше. 2. Во время касания рукой парапета надо резко выпрямить ноги и стараться держать их как можно выше. В этом случае у вас получится разновидность спида – тач (touch vault) Фотографии по теме:
| |||
|
|
| Всего комментариев: 0 | |
