| Главная » Статьи » Мои статьи |
Полезные советы
Полезные советы
Вам не следует заниматься паркуром если: 1. Вам нет 16 лет либо вы ощущаете, что переходный период вам ещё не пройден и тело продолжает расти. 2. Вам больше 40 лет, после наступления этого возраста многие травмы переносятся хуже, а переломы и растяжения могут привести к серьёзным последствиям. 3. Противопоказаниям к тренировкам также является беременность и ряд болезней: - сердечно сосудистые заболевания -гипертония - гинекологические проблемы - затруднения движения Об этом не принято говорить, но при частых тренировках, женская фигура начинает адаптироваться под «мужской» тип, об этом также стоит помнить девушкам, которые мечтают заниматься паркуром. Для людей подросткового возраста лучше, прежде чем посвятить себя паркуру позаботиться о гармоничном развитии собственного тела, укреплению тонуса, возможно изучению восточной философии, ведь не следует забывать, что философия это более половины того, что паркур как течение предлагает трейсеру для поиска им своего собственного неповторимого пути. В действительности, для выполнения техничного, красивого паркур трюка потребуется уйма времени, но об этом не рассказывается в Интернет роликах, помните об этом, и не расстраиваетесь, если чего-то пока не можете повторить в силу своих физических данных. | |
| Просмотров: 715 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
