Eсли вас интересует, чего в паркуре делать совсем не нужно, обязательно загляните в раздел «вредные советы». В этом разделе, мы с вами наоборот поговорим о том, что может оказаться вам полезным и важным для занятий паркуром и что можно взять на заметку. Начиная свои тренировки по паркуру, не следует подгонять себя под определенный стандарт, паркур – это спорт, в котором все могут достичь разных результатов из-за разности исходных данных. Не верьте Интернет источникам, которые утверждают, что паркур это некое подходящее для каждого возраста универсальное занятие, это не так.

Говоря об одежде для паркура, не стоит слишком уходить от понятия спортивной одежды в целом. Спортивная одежда обязана быть удобной и комфортной. Никому ведь не придёт в голову надевать на спортивные тренировки высокие каблуки..дальше можете развить эту мысль сами. Спортивная одежда для того или иного вида спорта должна соответствовать всем его запросам и потребностям, так для футбола рационально использование шорт и спортивных кроссовок, для хоккея защитных шлемов и т.д., специфической одеждой обладает и паркур.

В этом разделе мы с вами поговорим о том, каким должно быть правильное питание для трейсера и немного о том, что такое правильное питания вообще.

Всем ведомо, что при больших физических нагрузках человеку необходимо усиленное питание, оно требуется ему, не ориентируясь на то, каким видом спорта он занимается. Возникает следующий вопрос, какое питание считается нормальным, а какое уже усиленным.

Паркур как никакой другой спорт требует от человека мобилизации всех его резервных возможностей. Однако, ещё более сложным зачастую обнаруживается просто преодолеть страх. Страх, по верованиям древних индейцев, находится в человеке в виде свёрнутой змеи. По мере того, как человек движется к достижению ответственной цели, либо преодолевает трудные препятствия, страх разворачивается и занимает всё его сознание, сковывает все силы.

Как вы уже знаете, философия паркура основывается на движение не знающим границ, но для того что бы двигаться нужно просто перестать бояться.